식습관2 클린 라벨이 뭐길래? 건강한 식탁을 위한 새로운 소비 기준 요즘 마트나 온라인 쇼핑몰에서 “클린 라벨(Clean Label)”이라는 문구를 자주 보셨을 겁니다. ‘무첨가’, ‘자연주의’, ‘5가지 무첨가’ 같은 말과 함께 등장하는 이 용어는 단순한 마케팅 키워드를 넘어 식품 선택의 새로운 기준이 되고 있습니다. 소비자들이 식품 성분표를 꼼꼼히 들여다보는 이유, 브랜드들이 점점 더 ‘간단한 재료’, ‘투명한 정보’를 강조하는 이유. 바로 여기에 클린 라벨의 힘이 있습니다. 이 글에서는 클린 라벨의 정의부터 시장 동향, 실제 사례, 소비자 가이드까지 한눈에 정리해드릴게요.1. 클린 라벨이란?클린 라벨(Clean Label)은 말 그대로 “깨끗한 라벨”을 뜻합니다. 복잡하고 어려운 식품첨가물이 아니라, 누구나 쉽게 이해할 수 있는 간단한 성분으로 만든 식품이라는 의미.. 2025. 6. 22. 2형 당뇨 완전 정복 : 원인부터 관리까지, 꼭 알아야 할 모든 것! 현대인에게 가장 흔한 만성질환 중 하나인 2형 당뇨병. 멀게만 느껴지는 일이 아닙니다. 건강검진 결과지에서 당화혈색소가 높다는 이야기를 들었거나, 주변 가족 중에 당뇨 환자가 있는 분들은 누구나 한 번쯤 걱정해보셨을 겁니다. 특히 우리나라처럼 고령화 사회로 접어들고 서구화된 식생활이 보편화되면서, 2형 당뇨는 점점 더 많은 사람들에게 현실적인 문제로 다가오고 있습니다. 나에게도 생길 수 있는 질환입니다. 이 글에서는 2형 당뇨병의 정의부터 원인, 증상, 진단법, 치료 및 관리 방법, 그리고 합병증까지 자세히 설명드리고자 합니다. 또한 실제로 많은 분들이 오해하고 있는 내용도 함께 정리해 드리니, 당뇨에 대해 제대로 알고 싶은 분들께 큰 도움이 될 것입니다.1. 2형 당뇨란 무엇인가요?2형 당뇨병은 인슐린.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
